COEUR, CORPS, ESPRIT

Cœur-corps-esprit

Nos émotions nous envahissent parfois sans que l’on puisse agir. Il existe pourtant plusieurs moyens de les apprivoiser. Basée sur la formulation de vos attentes et l’identification de vos besoins, ce stage vous offrira la possibilité de développer votre potentiel en expérimentant des ateliers de thérapies brèves, des exercices relaxants et énergisants, d’exprimer en conscience vos émotions… tout en profitant d’un cadre naturel pour retrouver un équilibre émotionnel. Ce stage en petit groupe (12 max), permettra de mieux appréhender en conscience vos réactions émotionnelles et de développer de nouvelles ressources pour initier une transformation intérieure.

TARIFS

  • Formation : 760 €
  • Frais annexes : 230€ pour les 2 jours (pauses-déjeuners-frais de salle-logement en pension complète à partir du mercredi 18h jusqu’au vendredi 18h)
  • 18 Heures – 2 Jours (arrivée le mercredi à 18h – départ vendredi 18h)

PRISE EN CHARGE

  • FIF-PL (Sur demande individuelle préalable auprès du FIF-PL)

Public

  • Professionnel diplômé dans les domaines de la santé, sport et éducation

Où et quand ?

  • Institut PranaHvital, Moulin de Grouches à Lucheux :            Du 15 juin 2022 à partir de 18h au 17 juin 2022 (fin 18h)
  • Identifier ses émotions et ressources 

Se connecter à soi pour accueillir et vivre ses émotions et ressources dans un cadre agréable

  • Développer des stratégies de gestion des émotions

Apprendre la méta-position                                                                                                                                                                                                                                          Apprivoiser ses émotions

  • Expérimenter des outils de thérapies brèves 

Routines d’activations                                                                                                                                                                                                                                              Wingwave®                                                                                                                                                                                                                                                                          EFT                

  • Analyser des stratégies de gestion émotionnelle

Outils de gestion émotionnelle                                                                                                                                                                                                                                      Outils d’auto-coaching                                                                                                                                                                                                                                                          Outils de méditation actives, se centrer sur soi           

  • Construire des routines d’activation individualisée afin d’initier un changement de Soi

                                                                                                                         

  • Accueil des stagiaires dans un lieu ressourçant avec salle dédiée
  • Exposés théoriques
  • Etude de cas concrets
  • Expérimentation et feedbacks
  • Formulaire d’évaluation des acquis de la formation. 
  • Formulaire d’auto-évaluation (avant et après la formation)
  • Questions orales ou écrites (QCM)
  • Mises en situation
  • Remise d’une attestation de fin de formation
  • Feuille de présence

FORMATEUR

Stéphane LIMOUZIN

Préparateur Mental

Coach certifié

Pour plus d’informations ou une demande de programme sur la formation, merci de nous contacter : contact@ce2formation.com ou au 09.87.01.08.02

Mis à jour le 9 mai 2022