PM 3 – ÉMOTIONS ET COGNITIONS

Préférences - Préparation Mentale

Les neurosciences valident que le contexte émotionnel modifie la sensation douloureuse. Les techniques de facilitation et de suggestion utilisés en préparation mentale sont des modulateurs puissants, inhibiteurs de la douleur et du stress. Stéphane, préparateur mental, vous apprend à utiliser des outils de préparation mentale et de thérapie brève pour la gestion du stress, des émotions et des douleurs en fonction des préférences individuelles.
Dernière étape avant l’AUEC PRÉFÉRENCES ET PRÉPARATIONS POSTURALES, MOTRICES ET MENTALES !

TARIFS

  • Formation : 890 €
  • Frais annexes : 40 €/jour (pauses-déjeuners-frais de salle)
  • 18 Heures – 3 Jours

pre-requis

Public

  • Tout professionnel de santé, du sport, du bien être et de l’apprentissage

Où et quand ?

  • Nantes : 15-16-17 Mai 2025

PM3 – Émotions et Cognitions

  • Examiner les représentations mentales et leur impact

Définitions
Comment les représentions se créent elles et comment nous les subissons
Comment prendre du recul par rapport à celles-ci

  • Expliquer la démarche en Préparation mentale et le lien avec les Préférences motrices 

Définition
Fonctionnement
Les outils

  • Expérimenter les outils de préparation mentale 

La relaxation psychosensorielle de Vittoz
La cohérence cardiaque
L’imagerie mentale

  • Développer la gestion du stress en fonction des préférences motrices et du MBTI 

Définition
Lien Stress/anxiété et stratégies de coping
Lien préférences motrices et préparation mentale

  • Survoler les stratégies de gestion des émotions

Définitions
Outils

  • Proposer des outils de thérapies brèves 

Routines d’activations
Wingwave®
EFT

  • Développer des exercices d’application des outils et mise en situation d’entretien motivationnel, apports théoriques et méthodologiques
  • Remise d’un dossier pédagogique
  • Exposés théoriques
  • Ateliers pratiques
  • Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation accessible au public en situation de handicap
  • Formulaire d’évaluation des acquis de la formation. 
  • Formulaire d’auto-évaluation (avant et après la formation)
  • Remise d’une attestation de fin de formation

témoignages

Note de satisfaction 2023

9.8/10

Matthias R.

4.5/5

« Une analyse claire et précise des différentes outils nous permettant en tant que thérapeute de travailler sur le côté mental de nos patients »

Stéphane C.

4.5/5

« Convivialité, échanges transdisciplinaires, concepts novateurs , la compétence et l’écoute des intervenants et des participants. »

Mathilde F.

5/5

« Le petit groupe permet à tout le monde de s’exprimer en étant à l’aise. J’aime toujours autant le côté mise en pratique chez Ce2 »

FORMATEUR

Stéphane LIMOUZIN

DU Préparateur Mental

Formateur AUEC Préparation Mentale et Préférences Motrices

Certifié Wingwave, Spotlight

Pour plus d’informations ou une demande de programme sur la formation, merci de nous contacter : contact@ce2formation.com ou au 09.87.01.08.02

Mis à jour le 20 juin 2024