Préférences Motrices et Accompagnement Mental
Les neurosciences valident que le contexte émotionnel modifie la sensation douloureuse. Les techniques de facilitation et de suggestion utilisés en préparation mentale sont des modulateurs puissants, inhibiteurs de la douleur et du stress. Stéphane, préparateur mental, vous apprend à utiliser des outils de préparation mentale et de thérapie brève pour la gestion du stress, des émotions et des douleurs en fonction des préférences individuelles.
TARIFS
- Formation : 790 €
- Frais annexes : 40 €/jour (pauses-déjeuners-frais de salle)
- 18 Heures – 3 Jours
pre-requis
- Formation Préférences – PM2 – Motivations et Stress
Public
- Tout professionnel de santé, du sport, du bien être et de l’apprentissage
Où et quand ?
- Nantes : 24-25-26 Sept 2026
PM3 – Préférences Motrices et Préparation Mentale
- Examiner les représentations mentales et leur impact
Définitions
Comment les représentions se créent elles et comment nous les subissons
Comment prendre du recul par rapport à celles-ci
- Expliquer la démarche en Préparation mentale et le lien avec les Préférences motrices
Définition
Fonctionnement
Les outils
- Expérimenter les outils de préparation mentale
La relaxation psychosensorielle de Vittoz
La cohérence cardiaque
L’imagerie mentale
- Développer la gestion du stress en fonction des préférences motrices et du MBTI
Définition
Lien Stress/anxiété et stratégies de coping
Lien préférences motrices et préparation mentale
- Survoler les stratégies de gestion des émotions
Définitions
Outils
- Proposer des outils de thérapies brèves
Routines d’activations
Wingwave®
EFT
- Remise d’un dossier pédagogique
- Exposés théoriques
- Ateliers pratiques
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation accessible au public en situation de handicap
- Formulaire d’évaluation des acquis de la formation.
- Formulaire d’auto-évaluation (avant et après la formation)
- Remise d’une attestation de fin de formation
témoignages
Note de satisfaction 2024
9.9/10
Lucie F.
4.5/5
« Une formation concrète avec un large éventails d’outils abordés. »
Stéphane C.
4.5/5
« Convivialité, échanges transdisciplinaires, concepts novateurs , la compétence et l’écoute des intervenants et des participants. »
Mathilde F.
5/5
« Le petit groupe permet à tout le monde de s’exprimer en étant à l’aise. J’aime toujours autant le côté mise en pratique chez Ce2 »
FORMATEUR
Stéphane LIMOUZIN
Préparateur Mental athlètes de haut niveau – Coach – Responsable de formations
Certifié Wingwave, Spotlight, EFT
Pour plus d’informations ou une demande de programme sur la formation, merci de nous contacter : contact@ce2formation.com ou au 09.87.01.08.02